طرز تهیه آش شیر مخصوص افطار

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن آش شیر را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

طرز تهیه آش شیر,نحوه پخت آش شیر,آش شیر مخصوص افطار

طرز تهیه آش شیر,نحوه پخت آش شیر,آش شیر مخصوص افطار,طرز تهیه آش شیر آذربایجانی,نحوه پخت آش های مخصوص افطا,آموزش آش شیر,طرز تهیه آش شیر مخصوص

نحوه پخت آش شیر

مواد لازم آش شیر برای ۴ تا ۶ نفر :

طرز تهیه آش شیر :

*. به نقل از آکاایران : گندم را از شب قبل خیس نایید و با یک لیتر آب به همراه نخود روی حرارت قرار دهید تا زمانی که نخود پخته شود و گندم کاملاً لعاب دار شود.سپس کمی نمک اضافه نمایید تا زمانی که آب حبوبات کشیده شود.

*. در این زمان شیر را بیفزایید و شعله را ملایم نمایید تا آش غلیظ شود.در پایان، آش را در ظرف کشیده روی آن مقدار قابل توجهی کشمش شسته شده و گردو و بادام بریزید.در کنار این آش معمولاً فالوده ی خانگی سرو می‏ شود.

انرژی کل : ۱۶۰۰کیلو کالری

خواص کشمش :

*.  کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند... کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.کشمش آش ،انواع آش ، حلیم ، انواع حلیم - خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.

اختصاصی آکاایران

تبلیغات

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق info@morix.ir تخلف اطلاع دهید.

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار