آموزش کامل طرز تهیه ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی - -آکا

آموزش کامل طرز تهیه ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی

به گزارش آکاایران: نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی 4 نفر :

سیب زمینی : 70 گرم

روغن زیتون : 1 ق.سوپ خورى

فیله ماهی آزاد : 4 قطعه

نمک و فلفل : به میزان لازم

شاهی بدون ساقه : 2 بوته

سس خردل : 1 ق.سوپ خورى

آب لیموی تازه : 1 ق.سوپ خورى

موسیر خرد شده : 2 ق.سوپ خورى

آب مرغ کم نمک : یک دوم فنجان

طرز تهیه ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی :

سیب زمینی ها را در ماکروفر گذاشته کمی آب به آن ها پاشیده روی آنها را پلاستیک بپوشانید به مدت 7 دقیقه . سپس روغن زیتون را روی حرارت ملایم گذاشته ماهی هایی که نمک و فلفل زده اید در روغن بپزید. سپس آنها را در یک دیس گذاشته گرم نگه دارید. در همان تابه شاهیو یک چهارم آب مرغ را به مدت 30 ثانیه تفت دهید و بعد در وسط دیس ماهی ها بریزید. و سپس بقیه آب مرغ ، سس خردل ، آبلیمو و موسیر را در تابه ریخته بجوشانید و هم بزنید. سیب زمینی ها را دور ماهی چیده و مخلوط سس خردل را روی آنها بریزید.

,[categoriy] آموزش کامل طرز تهیه ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی

بروزرسانی : 25 خرداد 1395 ساعت : 21:32:18

تبلیغات

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق [email protected] تخلف اطلاع دهید.

جستجو های اخبار روز

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار